Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 68,73g | Carbs : 156,67g.
Pequeno Almoço: Susu Coklat (Seluruhnya). Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Monde Serena Egg Roll, Mie Ayam. Jantar: Es Teh Tawar, Super Bihun Super Bihun Kuah, Sayur Asem. Snacks/Outros: Putri Salju, Mayora Beng Beng, Es Krim Coklat. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Musculação - 14 minutos, Cantar - 25 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 63 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maulana_95
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