Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 123,35g | Prot: 109,70g | Carbs : 125,45g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Манник, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Ларец Сыр Классический, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капучино. Almoço: ТХК Хлеб Баварская Классика , Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Утиное, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Jantar: Мираторг Свинина для Гриля, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Табрис Индейка Филе на Гриле. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antipovdavid9
|