Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 37,30g | Prot: 63,88g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Spinach , Pineapple , Cantaloupe Melons , Vega All in One Nutritional Shake. Almoço: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Christie Wheat Thins, Quebon Crème 10%, Parmesan Cheese (Grated) , White Mushrooms (Stir-Fried), Mashed Cauliflower, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Red Table Wine , Vodka, Pizza Nova Hawaiian. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vnobert
|