Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 11,78g | Prot: 60,15g | Carbs : 114,80g.
Pequeno Almoço: Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango), Danone Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Snacks/Outros: Café, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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