Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 69,66g | Carbs : 221,99g.
Pequeno Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dos Pinos Queso Turrialba, Maggi Chicken Noodle Soup, Banano, Chosen Foods Chia Seeds, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: White Rice, Cauliflower, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Jantar: Mission Tortillas De Harina Integrales, Arroz Blanco, Omelet, Queso Parmesano (Rallado), Frijoles Refritos. Snacks/Outros: Galletas Saladas, Jalea (Todos los Sabores), Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Pedialyte Grape, Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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