Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 68,17g | Prot: 67,43g | Carbs : 185,73g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Няшечка, Сладуница Конфеты Няшечка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Лук, Помидоры, Сарафаново Сметана 20%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Амка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сладуница Конфеты, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Амка Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|