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Almost to the 140's 🙌🏽🌟
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68,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 52,56g | Prot: 38,56g | Carbs : 105,33g.
Almoço: Safeway Chopped Salad Bowl BBQ Seasoned Ranch Chicken Salad, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. Jantar: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Red Onions, Ball Park Bun Size Beef Franks, Ball Park Hot Dog Bun, YoCrunch Light Cookies N' Cream Yogurt with Oreo Pieces. Snacks/Outros: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins, Sour Patch Watermelon Slices, Corona Corona Hard Seltzer . mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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