Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
106,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg .    Ainda faltam: 41,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1125 kcal Líp: 31,38g | Prot: 37,64g | Carbs : 180,02g.   Pequeno Almoço: Brown Bread, Red Tomatoes, Chai, Amul Cheese Slice. Almoço: Wheat Chapati, Whole Milk Plain Yoghurt, Cooked Turnip (Fat Added in Cooking), Pickled Turnip. Jantar: White Rice (Long-Grain, without Salt, Cooked), Cooked Turnip (Fat Added in Cooking), Kadhi. Snacks/Outros: Chai, Rusk. mais...
2594 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
peso estável

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