Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 133,39g | Carbs : 237,76g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Back to Nature Classic Granola. Almoço: Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Jantar: Acorn Winter Squash, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Snacks/Outros: Silk Unsweetened Soymilk, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Blackberries . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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