Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 65,93g | Carbs : 155,79g.
Almoço: Hortex Малина Замороженная, Банан, Клубника Замороженная, Молоко 1,8%. Jantar: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосоленая, Окей Хлеб Щедрец. Snacks/Outros: Casali Суфле Манго в Шоколаде, Bounty Ice Cream, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|