Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 96,52g | Carbs : 185,36g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Оливковое Масло, Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Outros: Яблоко, Арахис, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shnayyyder
|