Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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101,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 105,94g | Carbs : 319,19g.
Pequeno Almoço: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Zeagold Egg Whites, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Pad Thai, White Rice, Light Beer . Jantar: SPC Fruit Sorbet. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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