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alguns kilos a menos
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 163,61g | Prot: 144,56g | Carbs : 87,38g.
Pequeno Almoço: Morangos, Italac Creme de Leite. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Friboi Patinho Bife. Jantar: Salada Vinagrete, Calabresa, Repolho, Peito de Frango. Snacks/Outros: Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kitano Orégano, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Corrida - 14 minutos, Caminhada - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savio seiixas
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