Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
81,8 kg Perdidos até agora: 9,7 kg .    Ainda faltam: 3,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1004 kcal Líp: 45,68g | Prot: 40,86g | Carbs : 118,90g.   Pequeno Almoço: Keripik Pisang,  Tempe Mendoan,  Urap. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Gurame. Jantar: Emping Melinjo,  Air Kelapa. Snacks/Outros:  Kue Nastar, Wong Coco My Jelly,  Rengginang,  Kue Bawang, Fitbar Chocolate. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana



     
 

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