Jornal de Leni Liu Cing Link, 30 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
64,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 18,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1016 kcal Líp: 43,49g | Prot: 26,80g | Carbs : 138,90g.   Pequeno Almoço: Pempek, Bihun (Dimasak), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pepaya. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih, Pepaya. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, Susu Kedelai. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Tomat Merah, Kong Kee Egg Tofu,  Nasi Putih. mais...
1581 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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