Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 40,16g | Prot: 122,27g | Carbs : 92,94g.
Pequeno Almoço: 피클, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 현미밥, 케일, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. Almoço: 양파장아찌, 버섯볶음, 고등어구이. Jantar: 방울 토마토, 군고구마, 상추, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. Snacks/Outros: 오아시스 제주 청정 생치즈, 참외, 아메리카노. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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