Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
73,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg .    Ainda faltam: 3,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1545 kcal Líp: 69,05g | Prot: 58,05g | Carbs : 172,91g.   Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Padaria Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, 3 Corações Cappuccino, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Quiabo Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho Levinho, 3 Corações Cappuccino, Melhor Bocado Mini Donuts. mais...
1783 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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