Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 75,43g | Prot: 67,49g | Carbs : 95,42g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо Хаас, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Омлет с Овощами, Сыр Маасдам, Черешня, Абрикосы, Лента Авокадо Хаас, Сыр Маасдам, Омлет с Овощами, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Everyday Протеиновый Батончик 30%, Якитория Соба с Овощами и Тофу. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olenlos
|