Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 41,51g | Prot: 105,42g | Carbs : 62,15g.
Pequeno Almoço: Lorenz Studenten-Futter Special, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Иван-Поле Конфитюр Манго, Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Almoço: Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Северная Гавань Крабовое Мясо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем. Snacks/Outros: Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|