Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 84,73g | Carbs : 127,28g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе, Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Active Протеиновый Коктейль. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|