Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 113,32g | Carbs : 211,53g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Ayam Goreng. Jantar: Pepaya Muda, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Pempek. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Leitura - 1 hora, Lavar Loiça - 18 minutos, Varrer - 4 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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