Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 70,20g | Prot: 74,98g | Carbs : 130,97g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский Злаки, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич с Овсяным Печеньем. Snacks/Outros: Компот без Сахара, Арахис, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|