Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 55,76g | Carbs : 200,83g.
Pequeno Almoço: Sütlaç, Çay (Demlenmiş). Almoço: Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Patlıcan Kızartması, Kavrulmuş Patates, Beyaz Ekmek, Yeniden Pişirilmiş Fasulye. Jantar: Beyaz Ekmek, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Fındık, Çilek. mais...
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364 kcal
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Exercício:
female fitnes sabah,qarın(səhər) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmədli^_^
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