Питаюсь в основном на 1000-1100 калорий, стараюсь гулять. Вчера ночью психанула, теперь голова болит ((( поэтому не знаю пока как сегодня с голодовкой
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 65,52g | Prot: 24,86g | Carbs : 52,93g.
Almoço: Кофе Эспрессо, Свиточ Львовский Трюфель, Сало, Яйцо Всмятку, Зеленый Лук, Авокадо. Jantar: Пицца Домашняя. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|