Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 58,59g | Carbs : 149,84g.
Almoço: Brownie , 14" Pepperoni Pizza . Jantar: Landfrisch Cottage, KFM Turkey Ham, Vernada Хумус, K-Classic Pesto, Soft Boiled Egg, Sour Cucumber Pickles. Snacks/Outros: Banana, Rice UP Rice Cakes with Chia, Quinoa. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuexe
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