Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 46,45g | Prot: 62,02g | Carbs : 91,40g.
Pequeno Almoço: Dragee Crispy Corn Balls, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, Голубика, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Яйцо, Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Какао Золотой Ярлык, Молоко 0,5%, Банан, Творог Мягкий 0%, Кофе. Almoço: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Какао Золотой Ярлык, Молоко 0,5%, Банан, Творог Мягкий 0%, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Dragee Crispy Corn Balls, Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Лук, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Сливки 10%, Жареное Яйцо, Голден Яблоко , Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|