Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 64,26g | Carbs : 174,20g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Almoço: Хайнц Соус Горчичный , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. Jantar: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Сыр Дор Блю, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебопек Батон Нарезной. Snacks/Outros: Инмарко Мороженое Твистер, Творожная Запеканка (Творог 5%), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Яблоко Желтое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|