Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 51,20g | Prot: 145,94g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: بياض البيض, بيضة, جهينه لبن خالي الدسم, التمر. Almoço: عيش بالردة عيش بالردة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Outros: Protin Gold Standard, Protin Gold Standard, فول سوداني فول سوداني, عسل عسل النحل, hero زبدة فول سوداني, عيش بالردة عيش بالردة. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
|