Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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114,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 26,41g | Prot: 49,97g | Carbs : 276,66g.
Pequeno Almoço: All Gold Super Fine Apricot Jam , Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Woolworths Naartjies. Jantar: Denny Chicken A La King, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Klipdrift Brandy, Maynards Jelly Babies. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seelan_Nair
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