Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 51,08g | Prot: 113,13g | Carbs : 104,04g.
Pequeno Almoço: Мистер Грин Ромэн, Лето Яйцо Куриное С1, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Almoço: SPAR Фундук, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Линия Сыр «Сулугуни», Valiko Вино Красное Сухое Саперави, ВкусВилл Капуста Квашеная, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Outros: SPAR Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Абрикос, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|