Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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381 kcal
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Líp: 4,29g | Prot: 54,70g | Carbs : 31,48g.
Pequeno Almoço: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Golden Delicious Apples, Spinach, Skinless Chicken Breast. Jantar: Lisy Curry Powder, Sweet Onions, Shrimp. Snacks/Outros: Great Value Apple Cider Vinegar, Water. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Squat - 2 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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