Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 23,38g | Prot: 46,91g | Carbs : 77,57g.
Almoço: Leardini Filé de Peixe Panga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Moranga, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Tomates, Alface Americana. Jantar: Yoki Pipoca Premium, Tomates, Cenouras, Brotos da Ilha Broto de Alfafa, Bem Nutrir Pão sem Glúten de Batata Doce, Agrião, Alface Americana, Hambúrgueres Vegetarianos. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Pistaches, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas, Damascos, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, Macadâmia. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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