Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 62,56g | Carbs : 98,19g.
Pequeno Almoço: Badem, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Uno Tam Buğday Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Mis Yarım Yağlı Süt, Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ays_suu
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