Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 68,45g | Prot: 80,68g | Carbs : 129,57g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Авокадо, Чай, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Пискаревский Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо. Jantar: Подсолнечное Масло, Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриная Грудка на Гриле, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Coca-Cola Кола, Pretto Сыр Рикотта, Плоская Кукурузная Лепешка, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Райская_Дарья
|