Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 37,39g | Carbs : 183,55g.
Pequeno Almoço: Great Value Raisins, Safeway Quick One Minute Oatmeal, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Whole Cashews. Almoço: Cucumber, Soup with meatballs. Jantar: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Ground beef in Tomato Sauce. Snacks/Outros: Betty Crocker Fudge Brownie Mix, Fireball Cinnamon Whiskey, Banana. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ray May
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