Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 39,84g | Prot: 131,41g | Carbs : 69,63g.
Pequeno Almoço: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Spinach , Calavo Avocado, Green Giant Mini Sweet Peppers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Naturegg Eggs. Almoço: Market Basket Frozen Blueberries, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Jantar: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Outros: Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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