Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2414 kcal
|
Líp: 118,01g | Prot: 115,67g | Carbs : 240,40g.
Pequeno Almoço: Ispanaklı Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Pepsi Kola, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek. Jantar: Ayran, Kıymalı Patates Yemeği, Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de blenderss
|