Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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67,0 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 14,67g | Prot: 42,31g | Carbs : 92,18g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Raisin Bran. Almoço: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Outros: Chamomile Tea, White Table Wine , Sauvignon Blanc Wine . mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Barre - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janice Ann
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