Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 56,18g | Prot: 80,80g | Carbs : 58,28g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Ikan Teri, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Udang Goreng, Pepaya. Jantar: Ikan Teri, Udang Goreng, Ikan Kembung, Tempe Goreng. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sihombinggenessya
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