Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 97,41g | Prot: 93,47g | Carbs : 193,33g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Творог 9%, French Bakery Лаваш с Зеленью , Кофе с Молоком, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Груша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Jantar: Рот Фронт Батончики, Ашан Вырезка Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Русский Холод Пломбир. mais...
|
|
423 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|