|
Как же я хочу на весах видеть цифру 5))
|
62 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 32,95g | Prot: 50,43g | Carbs : 101,29g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Омлет или Яичница. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Какао, Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосы, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Miller Пиво. mais...
|
|
2027 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas e 11 minutos, дом - 7 horas, Descansar - 6 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Суржанская
|