Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 4,22g | Prot: 10,56g | Carbs : 137,33g.
Pequeno Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, Fruchtsalat, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Ananas, Heidelbeeren, Kiwi, SPAR Apfel, Clever Bananen, Billa Erdbeeren, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gink72
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