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happy with the little increase. I feel anywhere between 58kg and 58.5kg is a good weight fir me. happy Sunday everybody xx
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 84,79g | Carbs : 129,06g.
Café da Manhã Reforçado: Tesco Aubergine. Almoço: Nairn's Fine Milled Oatcakes, Tesco Raspberries, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Jantar: Tesco Courgette, Smoked Haddock (Fish) , Cheddar Cheese , Tesco Spring Greens. Snacks/Outros: Cadbury Chocolate Buttons, Toasted Multigrain Bread, Apples , Wall's Solero Exotic, Cocoa Powder, Sugar, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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