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OFF
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76 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 190,74g | Carbs : 208,71g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Almoço: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Jantar: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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