Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 107,87g | Prot: 78,56g | Carbs : 240,33g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Балтком Творог 9%. Almoço: Медовая Долина Мёд Гречишный, Арахис, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Яйцо Варёное , Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Макароны с Маслом, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Клубника, Ежевика, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Мэри Кекс Манник , Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|