Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 57,11g | Prot: 59,97g | Carbs : 114,42g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Пършевица Whole Milk, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Wholegrain Oatmeal , Вита Fitness Bread. Jantar: Sour Cucumber Pickle , Landfrisch Cottage, Fried Egg, Бони Наденица "Стара Планина". Snacks/Outros: Strawberries , Rice UP Rice Cakes with Chia, Quinoa. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
workout - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuexe
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