Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 99,67g | Prot: 117,58g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Геркулес, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо. Almoço: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Скит Майонез Провансаль 67%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Jantar: Простоквашино Сливки 20%, Изюм, Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог 9%. Snacks/Outros: Нектарин, Глобус Сыр Палермо, Порт-Артур Желтый Полосатик. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|