Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2013
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108,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 105,94g | Carbs : 224,77g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Kellogg's Special K Chocolat Noir, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT. Almoço: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers, Zucchini, Yellow Sweet Corn, Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Gazpacho, Celery, Carrots, Asparagus. Snacks/Outros: Cheese Pizza, Bananas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de charleshking
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