Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 70,31g | Prot: 194,10g | Carbs : 206,05g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Мацун, Творожные Кексы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Jantar: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|