Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 58,73g | Prot: 75,26g | Carbs : 175,12g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Элефант Куриный Рулет Запеченный , Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, банан Мини, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо (Целое). Almoço: Милка Тук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка, Твердый Сыр Пармезан, Dalla Costa Tagliatelle Al Fungo Porcino . Jantar: Сахар, Клубника, Зеленый Луг Творог 5%. Snacks/Outros: Молочный Коктейль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|